Meningkatkan kualiti hidup dengan amalan detoks digital / Nurul Nisha Mohd Shah and Mohd Radzman Basinon
Di era digital yang serba pantas ini, kehidupan kita sering kali dikuasai oleh skrin seperti telefon pintar, komputer riba, dan tablet yang telah menjadi teman setia yang sukar dipisahkan. Namun, penggunaan teknologi yang berlebihan telah membawa kesan buruk kepada kesihatan mental, fizikal, dan sos...
Saved in:
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Monograph |
| Language: | en |
| Published: |
Academy of Language Studies, Universiti Teknologi MARA Negeri Sembilan Branch, Rembau Campus
2025
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://ir.uitm.edu.my/id/eprint/115230/1/115230.pdf https://ir.uitm.edu.my/id/eprint/115230/ |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|