Cover Image

Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik

Ketidakseimbangan di antara intensiti latihan, beban kerja, dan jumlah masa rehat yang mencukupi mungkin mampu menyumbang kepada sindrom overtraining. Overtraining tahap dua; juga dikenali sebagai sympathetic overtraining lebih kerap berlaku dalam kalangan atlet yang memfokuskan kepada latihan berci...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Azrisan Ahsan
Format: Thesis
Language:English
English
Published: 2019
Subjects:
GV711 Coaching
Online Access:https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/1/24%20PAGES.pdf
https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/2/FULLTEXT.pdf
https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
id my.ums.eprints.41599
record_format eprints
spelling my.ums.eprints.415992024-11-26T05:27:18Z https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/ Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik Azrisan Ahsan GV711 Coaching Ketidakseimbangan di antara intensiti latihan, beban kerja, dan jumlah masa rehat yang mencukupi mungkin mampu menyumbang kepada sindrom overtraining. Overtraining tahap dua; juga dikenali sebagai sympathetic overtraining lebih kerap berlaku dalam kalangan atlet yang memfokuskan kepada latihan bercirikan pecutan dan kuasa serta gaya hidup yang menyumbang kepada tekanan serta atlet yang terlalu kerap berlatih. Tujuan kajian ini adalah untuk mengkaji kesan sympathetic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi individu; yang merujuk kepada jumlah masa yang diperlukan oleh kadar nadi selepas senaman untuk kembali kepada kadar nadi sebelum senaman; serta nilai ambang asid laktik. Seramai lima orang atlet rekreasi telah menjalani latihan larian di atas treadmill secara intensif dua sesi sehari selama 14 hari berturut-turut. Ujian prestasi yang melibatkan ujian larian di atas treadmill, ujian nilai ambang asid laktik, dan ujian tempoh pemulihan kadar nadi dilakukan sebanyak tiga kali sepanjang kajian. RPM ANOVA menunjukkan sympathetic overtraining memberi kesan ke atas tempoh pemulihan kadar nadi (F (2) = 4.633, p = 0.046). Nilai ambang asid laktik juga menunjukkan perubahan yang signifikan berikutan sympathetic overtraining (F (2) = 24.609, p = 0.000). Ujian t-berpasangan pula menunjukkan tiada perbezaan signifikan bagi ujian pra dan pasca kajian bagi tempoh pemulihan kadar nadi (t = 1.371, p = 0.242) manakala ujian nilai ambang asid laktik menunjukkan perubahan yang signifikan (t = -5.365, p = 0.006). Dapatan kajian ini membuktikan bahawa sympathetic overtraining menyebabkan tempoh pemulihan kadar nadi semakin perlahan dan nilai ambang asid laktik semakin lambat di capai. Kajian yang lebih mendalam dengan saiz sampel yang lebih besar perlu dijalankan untuk mengesahkan dapatan kajian ini boleh digunakan untuk mengesahkan penggunaan tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik dalam pengesanan awal sympathetic overtraining . 2019 Thesis NonPeerReviewed text en https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/1/24%20PAGES.pdf text en https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/2/FULLTEXT.pdf Azrisan Ahsan (2019) Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik. Masters thesis, Universiti Malaysia Sabah.
institution Universiti Malaysia Sabah
building UMS Library
collection Institutional Repository
continent Asia
country Malaysia
content_provider Universiti Malaysia Sabah
content_source UMS Institutional Repository
url_provider http://eprints.ums.edu.my/
language English
English
topic GV711 Coaching
spellingShingle GV711 Coaching
Azrisan Ahsan
Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
description Ketidakseimbangan di antara intensiti latihan, beban kerja, dan jumlah masa rehat yang mencukupi mungkin mampu menyumbang kepada sindrom overtraining. Overtraining tahap dua; juga dikenali sebagai sympathetic overtraining lebih kerap berlaku dalam kalangan atlet yang memfokuskan kepada latihan bercirikan pecutan dan kuasa serta gaya hidup yang menyumbang kepada tekanan serta atlet yang terlalu kerap berlatih. Tujuan kajian ini adalah untuk mengkaji kesan sympathetic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi individu; yang merujuk kepada jumlah masa yang diperlukan oleh kadar nadi selepas senaman untuk kembali kepada kadar nadi sebelum senaman; serta nilai ambang asid laktik. Seramai lima orang atlet rekreasi telah menjalani latihan larian di atas treadmill secara intensif dua sesi sehari selama 14 hari berturut-turut. Ujian prestasi yang melibatkan ujian larian di atas treadmill, ujian nilai ambang asid laktik, dan ujian tempoh pemulihan kadar nadi dilakukan sebanyak tiga kali sepanjang kajian. RPM ANOVA menunjukkan sympathetic overtraining memberi kesan ke atas tempoh pemulihan kadar nadi (F (2) = 4.633, p = 0.046). Nilai ambang asid laktik juga menunjukkan perubahan yang signifikan berikutan sympathetic overtraining (F (2) = 24.609, p = 0.000). Ujian t-berpasangan pula menunjukkan tiada perbezaan signifikan bagi ujian pra dan pasca kajian bagi tempoh pemulihan kadar nadi (t = 1.371, p = 0.242) manakala ujian nilai ambang asid laktik menunjukkan perubahan yang signifikan (t = -5.365, p = 0.006). Dapatan kajian ini membuktikan bahawa sympathetic overtraining menyebabkan tempoh pemulihan kadar nadi semakin perlahan dan nilai ambang asid laktik semakin lambat di capai. Kajian yang lebih mendalam dengan saiz sampel yang lebih besar perlu dijalankan untuk mengesahkan dapatan kajian ini boleh digunakan untuk mengesahkan penggunaan tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik dalam pengesanan awal sympathetic overtraining .
format Thesis
author Azrisan Ahsan
author_facet Azrisan Ahsan
author_sort Azrisan Ahsan
title Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
title_short Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
title_full Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
title_fullStr Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
title_full_unstemmed Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
title_sort kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
publishDate 2019
url https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/1/24%20PAGES.pdf
https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/2/FULLTEXT.pdf
https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/
_version_ 1817843825723310080
score 13.222552

Similar Items