Cover Image

Amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Selangor / Rohizam Rastam

Amalan gaya hidup sihat merujuk kepada amalan atau tabiat yang meningkatkan tahap kesihatan dan meninggalkan tabiat yang memudaratkan kesihatan. Gaya hidup sihat berasaskan kepada kegiatan fizikal yang aktif yang membawa kepada nilai kesihatan yang positif. Kajian ini bertujuan untuk melihat amalan...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Rastam, Rohizam
Format: Article
Language:English
Published: Universiti Teknologi MARA, Pahang 2022
Subjects:
Secondary education. High school teaching
Health behavior and habits
Malaysia
Online Access:https://ir.uitm.edu.my/id/eprint/67904/1/67904.pdf
https://ir.uitm.edu.my/id/eprint/67904/
https://gadingss.learningdistance.org
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
id my.uitm.ir.67904
record_format eprints
spelling my.uitm.ir.679042022-11-16T08:38:40Z https://ir.uitm.edu.my/id/eprint/67904/ Amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Selangor / Rohizam Rastam Rastam, Rohizam Secondary education. High school teaching Health behavior and habits Malaysia Amalan gaya hidup sihat merujuk kepada amalan atau tabiat yang meningkatkan tahap kesihatan dan meninggalkan tabiat yang memudaratkan kesihatan. Gaya hidup sihat berasaskan kepada kegiatan fizikal yang aktif yang membawa kepada nilai kesihatan yang positif. Kajian ini bertujuan untuk melihat amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Kuala Langat, Selangor. Peserta kajian adalah terdiri daripada seramai 150 orang pelajar lelaki tingkatan 5. Daripada 150 borang soal selidik yang diedarkan, sebanyak 112 yang dikembalikan. Kaedah yang digunakan di dalam kajian ini berbentuk soal-selidik menggunakan instrumen soal selidik yang diadaptasi daripada soal selidik aktiviti fizikal antarabangsa (IPAQ) versi ringkas Bahasa Malaysia. Dapatan kajian secara keseluruhan menunjukkan adalah bahawa tidak ramai pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting Selangor, aktif minima berdasarkan 3 hari atau lebih setiap minggu daripada aktiviti berat untuk sekurang-kurangnya 20 minit atau lebih setiap hari. Walau bagaimanapun, hampir separuh daripada pelajar-pelajar ini adalah cukup aktif, berdasarkan 5 hari atau lebih aktiviti sederhana setiap minggu dan berjalan sekurang-kurangnya 30 minit atau lebih setiap hari. Hasil kajian ini juga memberi kesimpulan bahawa kelaziman tidak aktif fizikal di kalangan pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Kuala Langat adalah tidak tinggi iaitu hanya 33 peratus. Walau bagaimanapun ia perlu perhatian yang lebih serius supaya kadar ketidak aktifan ini dapat dikurangkan. Universiti Teknologi MARA, Pahang 2022-07 Article PeerReviewed text en https://ir.uitm.edu.my/id/eprint/67904/1/67904.pdf Amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Selangor / Rohizam Rastam. (2022) Gading Journal for Social Sciences, 25 (2): 6. pp. 63-72. ISSN 2600-7568 https://gadingss.learningdistance.org
institution Universiti Teknologi Mara
building Tun Abdul Razak Library
collection Institutional Repository
continent Asia
country Malaysia
content_provider Universiti Teknologi Mara
content_source UiTM Institutional Repository
url_provider http://ir.uitm.edu.my/
language English
topic Secondary education. High school teaching
Health behavior and habits
Malaysia
spellingShingle Secondary education. High school teaching
Health behavior and habits
Malaysia
Rastam, Rohizam
Amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Selangor / Rohizam Rastam
description Amalan gaya hidup sihat merujuk kepada amalan atau tabiat yang meningkatkan tahap kesihatan dan meninggalkan tabiat yang memudaratkan kesihatan. Gaya hidup sihat berasaskan kepada kegiatan fizikal yang aktif yang membawa kepada nilai kesihatan yang positif. Kajian ini bertujuan untuk melihat amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Kuala Langat, Selangor. Peserta kajian adalah terdiri daripada seramai 150 orang pelajar lelaki tingkatan 5. Daripada 150 borang soal selidik yang diedarkan, sebanyak 112 yang dikembalikan. Kaedah yang digunakan di dalam kajian ini berbentuk soal-selidik menggunakan instrumen soal selidik yang diadaptasi daripada soal selidik aktiviti fizikal antarabangsa (IPAQ) versi ringkas Bahasa Malaysia. Dapatan kajian secara keseluruhan menunjukkan adalah bahawa tidak ramai pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting Selangor, aktif minima berdasarkan 3 hari atau lebih setiap minggu daripada aktiviti berat untuk sekurang-kurangnya 20 minit atau lebih setiap hari. Walau bagaimanapun, hampir separuh daripada pelajar-pelajar ini adalah cukup aktif, berdasarkan 5 hari atau lebih aktiviti sederhana setiap minggu dan berjalan sekurang-kurangnya 30 minit atau lebih setiap hari. Hasil kajian ini juga memberi kesimpulan bahawa kelaziman tidak aktif fizikal di kalangan pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Kuala Langat adalah tidak tinggi iaitu hanya 33 peratus. Walau bagaimanapun ia perlu perhatian yang lebih serius supaya kadar ketidak aktifan ini dapat dikurangkan.
format Article
author Rastam, Rohizam
author_facet Rastam, Rohizam
author_sort Rastam, Rohizam
title Amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Selangor / Rohizam Rastam
title_short Amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Selangor / Rohizam Rastam
title_full Amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Selangor / Rohizam Rastam
title_fullStr Amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Selangor / Rohizam Rastam
title_full_unstemmed Amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di SMK Bandar Banting, Selangor / Rohizam Rastam
title_sort amalan gaya hidup sihat serta pola aktiviti fizikal pelajar lelaki tingkatan 5 di smk bandar banting, selangor / rohizam rastam
publisher Universiti Teknologi MARA, Pahang
publishDate 2022
url https://ir.uitm.edu.my/id/eprint/67904/1/67904.pdf
https://ir.uitm.edu.my/id/eprint/67904/
https://gadingss.learningdistance.org
_version_ 1751539907639115776
score 13.211869

Similar Items