Cover Image

Hubungan antara pengamalan yoga, tahap kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar

Kesejahteraan psikologi memainkan peranan dalam kehidupan seseorang individu kerana mampu memberikan impak positif ke atas diri. Pengabaian aspek ini dikhuatiri boleh menjejaskan proses kehidupan seharian sehingga mendatangkan pelbagai masalah. Satu kajian dilakukan bertujuan mengkaji hubungan...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: Sudeshna R.Rajasingam,, Mohd Nasir Selamat,
Format: Article
Language:English
Published: Fakulti Sains Sosial dan Kemanusiaan, Universiti Kebangsaan Malaysia 2022
Online Access:http://journalarticle.ukm.my/20423/1/474-Article%20Text-683-1-10-20220712.pdf
http://journalarticle.ukm.my/20423/
https://spaj.ukm.my/jws/index.php/jws/issue/view/26
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
id my-ukm.journal.20423
record_format eprints
spelling my-ukm.journal.204232022-11-09T07:01:16Z http://journalarticle.ukm.my/20423/ Hubungan antara pengamalan yoga, tahap kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar Sudeshna R.Rajasingam, Mohd Nasir Selamat, Kesejahteraan psikologi memainkan peranan dalam kehidupan seseorang individu kerana mampu memberikan impak positif ke atas diri. Pengabaian aspek ini dikhuatiri boleh menjejaskan proses kehidupan seharian sehingga mendatangkan pelbagai masalah. Satu kajian dilakukan bertujuan mengkaji hubungan pengamalan Yoga, kesejahteraan psikologikal dan minda di bawah ketarasedar. Sejumlah 125 pengamal Yoga dalam kalangan dewasa yang berasal dari kawasan Lembah Klang, Malaysia telah terlibat melalui kaedah persampelan bertujuan dan bola salji. Kajian kuantitatif ini menggunakan Yoga Self – Efficacy Scale untuk mengukur kompetensi Yoga (fokus, kemudahan, dan kekuatan) manakala The Warwick – Edinburgh Mental Well-Being Scale (WEMWBS)digunakan untuk mengukur aspek positif kesejahteraan subjektif dan fungsi psikologi. Peranan minda di bawah ketarasedar diukur dengan menggunakan Freiburg Mindfulness Inventory (FMI). Dapatan kajian menunjukkan hubungan signifikan antara pengamalan Yoga, kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar. Dapatan kajian mampu memberi kesan besar dalam kalangan pengamal Yoga berkaitan dengan kesejahteraan psikologikal seterusnya memberi impak ke atas kesihatan mental yang sempurna. Penyelidikan lebih lanjut yang menumpukan pada kesan penglibatan Yoga dalam kumpulan klinikal adalah digalakkan. Fakulti Sains Sosial dan Kemanusiaan, Universiti Kebangsaan Malaysia 2022-06 Article PeerReviewed application/pdf en http://journalarticle.ukm.my/20423/1/474-Article%20Text-683-1-10-20220712.pdf Sudeshna R.Rajasingam, and Mohd Nasir Selamat, (2022) Hubungan antara pengamalan yoga, tahap kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar. Jurnal Wacana Sarjana, 6 (3). pp. 1-14. ISSN 2600-9501 https://spaj.ukm.my/jws/index.php/jws/issue/view/26
institution Universiti Kebangsaan Malaysia
building Tun Sri Lanang Library
collection Institutional Repository
continent Asia
country Malaysia
content_provider Universiti Kebangsaan Malaysia
content_source UKM Journal Article Repository
url_provider http://journalarticle.ukm.my/
language English
description Kesejahteraan psikologi memainkan peranan dalam kehidupan seseorang individu kerana mampu memberikan impak positif ke atas diri. Pengabaian aspek ini dikhuatiri boleh menjejaskan proses kehidupan seharian sehingga mendatangkan pelbagai masalah. Satu kajian dilakukan bertujuan mengkaji hubungan pengamalan Yoga, kesejahteraan psikologikal dan minda di bawah ketarasedar. Sejumlah 125 pengamal Yoga dalam kalangan dewasa yang berasal dari kawasan Lembah Klang, Malaysia telah terlibat melalui kaedah persampelan bertujuan dan bola salji. Kajian kuantitatif ini menggunakan Yoga Self – Efficacy Scale untuk mengukur kompetensi Yoga (fokus, kemudahan, dan kekuatan) manakala The Warwick – Edinburgh Mental Well-Being Scale (WEMWBS)digunakan untuk mengukur aspek positif kesejahteraan subjektif dan fungsi psikologi. Peranan minda di bawah ketarasedar diukur dengan menggunakan Freiburg Mindfulness Inventory (FMI). Dapatan kajian menunjukkan hubungan signifikan antara pengamalan Yoga, kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar. Dapatan kajian mampu memberi kesan besar dalam kalangan pengamal Yoga berkaitan dengan kesejahteraan psikologikal seterusnya memberi impak ke atas kesihatan mental yang sempurna. Penyelidikan lebih lanjut yang menumpukan pada kesan penglibatan Yoga dalam kumpulan klinikal adalah digalakkan.
format Article
author Sudeshna R.Rajasingam,
Mohd Nasir Selamat,
spellingShingle Sudeshna R.Rajasingam,
Mohd Nasir Selamat,
Hubungan antara pengamalan yoga, tahap kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar
author_facet Sudeshna R.Rajasingam,
Mohd Nasir Selamat,
author_sort Sudeshna R.Rajasingam,
title Hubungan antara pengamalan yoga, tahap kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar
title_short Hubungan antara pengamalan yoga, tahap kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar
title_full Hubungan antara pengamalan yoga, tahap kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar
title_fullStr Hubungan antara pengamalan yoga, tahap kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar
title_full_unstemmed Hubungan antara pengamalan yoga, tahap kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar
title_sort hubungan antara pengamalan yoga, tahap kesejahteraan psikologikal dan tahap minda di bawah ketarasedar
publisher Fakulti Sains Sosial dan Kemanusiaan, Universiti Kebangsaan Malaysia
publishDate 2022
url http://journalarticle.ukm.my/20423/1/474-Article%20Text-683-1-10-20220712.pdf
http://journalarticle.ukm.my/20423/
https://spaj.ukm.my/jws/index.php/jws/issue/view/26
_version_ 1751537459736346624
score 13.211869

Similar Items