Cover Image

Impak program fit, eat, active, training (F.E.A.T) terhadap status pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan

Intervensi perubahan tingkah laku bagi penurunan berat badan didapati efektif dalam jangka masa yang pendek, namun keberkesanannya dalam jangka masa panjang masih menjadi persoalan. Objektif kajian ini adalah untuk menilai keberkesanan program F.E.A.T iaitu intervensi perubahan tingkah laku pemakana...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: Wirdah M.,, Poh, B. K., Ruzita Abd Talib,, Nor Farah M. F.,, Norhayati I.,
Format: Article
Language:English
Published: Penerbit Universiti Kebangsaan Malaysia 2020
Online Access:http://journalarticle.ukm.my/15044/1/38041-121597-2-PB.pdf
http://journalarticle.ukm.my/15044/
http://ejournal.ukm.my/jskm/issue/view/688
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
id my-ukm.journal.15044
record_format eprints
spelling my-ukm.journal.150442020-08-19T07:36:43Z http://journalarticle.ukm.my/15044/ Impak program fit, eat, active, training (F.E.A.T) terhadap status pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan Wirdah M., Poh, B. K. Ruzita Abd Talib, Nor Farah M. F., Norhayati I., Intervensi perubahan tingkah laku bagi penurunan berat badan didapati efektif dalam jangka masa yang pendek, namun keberkesanannya dalam jangka masa panjang masih menjadi persoalan. Objektif kajian ini adalah untuk menilai keberkesanan program F.E.A.T iaitu intervensi perubahan tingkah laku pemakanan sihat dan aktiviti fizikal bagi penurunan berat badan selama 36 minggu. Kajian quasi-ekperimental dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan ini dijalankan di Melaka. Seramai 53 subjek (min umur 47.4±7.2 tahun) telah berjaya melengkapkan program yang dijalankan dalam tiga peringkat. Pada peringkat pertama (T1: minggu 1-12), kumpulan intervensi (n=28) telah mengikuti aktiviti program F.E.A.T, manakala kumpulan kawalan (n=25) tidak menerima intervensi tersebut. Peringkat kedua (T2: minggu 13-24), aktiviti diteruskan dan dipantau oleh kumpulan sokongan rakan sebaya. Kemampanan aktiviti pula diukur pada peringkat ketiga (T3: minggu 25-36). Keberkesanan program diukur berdasarkan perubahan pada pengambilan makanan, skor aktiviti fizikal, berat badan, indeks jisim tubuh (IJT), ukur lilit pinggang (ULP) dan peratus lemak tubuh pada T0 (pra-intervensi), T1, T2 dan T3. Semua parameter menunjukkan kesan interaksi (masa*kumpulan) yang signifikan kecuali bagi pengambilan tenaga. Kumpulan intervensi menunjukkan penurunan yang signifikan dari T0 hingga T3 bagi pengambilan tenaga (-14.3%), berat badan (-4.3%), IJT (-4.2%), ULP (-10.5%) dan peratus lemak tubuh (-3.6%). Manakala tahap aktiviti fizikal meningkat sebanyak 109.6% bagi kumpulan intervensi. Tiada perbezaan yang signifikan bagi semua parameter tersebut dalam kumpulan kawalan. Hasil kajian menunjukkan keberkesanan program F.E.A.T terhadap perubahan status pemakanan dan aktviti fizikal yang efektif bagi tempoh 36 minggu intervensi. Penerbit Universiti Kebangsaan Malaysia 2020 Article PeerReviewed application/pdf en http://journalarticle.ukm.my/15044/1/38041-121597-2-PB.pdf Wirdah M., and Poh, B. K. and Ruzita Abd Talib, and Nor Farah M. F., and Norhayati I., (2020) Impak program fit, eat, active, training (F.E.A.T) terhadap status pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan. Jurnal Sains Kesihatan Malaysia, 18 (1). pp. 71-83. ISSN 1675-8161 http://ejournal.ukm.my/jskm/issue/view/688
institution Universiti Kebangsaan Malaysia
building Tun Sri Lanang Library
collection Institutional Repository
continent Asia
country Malaysia
content_provider Universiti Kebangsaan Malaysia
content_source UKM Journal Article Repository
url_provider http://journalarticle.ukm.my/
language English
description Intervensi perubahan tingkah laku bagi penurunan berat badan didapati efektif dalam jangka masa yang pendek, namun keberkesanannya dalam jangka masa panjang masih menjadi persoalan. Objektif kajian ini adalah untuk menilai keberkesanan program F.E.A.T iaitu intervensi perubahan tingkah laku pemakanan sihat dan aktiviti fizikal bagi penurunan berat badan selama 36 minggu. Kajian quasi-ekperimental dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan ini dijalankan di Melaka. Seramai 53 subjek (min umur 47.4±7.2 tahun) telah berjaya melengkapkan program yang dijalankan dalam tiga peringkat. Pada peringkat pertama (T1: minggu 1-12), kumpulan intervensi (n=28) telah mengikuti aktiviti program F.E.A.T, manakala kumpulan kawalan (n=25) tidak menerima intervensi tersebut. Peringkat kedua (T2: minggu 13-24), aktiviti diteruskan dan dipantau oleh kumpulan sokongan rakan sebaya. Kemampanan aktiviti pula diukur pada peringkat ketiga (T3: minggu 25-36). Keberkesanan program diukur berdasarkan perubahan pada pengambilan makanan, skor aktiviti fizikal, berat badan, indeks jisim tubuh (IJT), ukur lilit pinggang (ULP) dan peratus lemak tubuh pada T0 (pra-intervensi), T1, T2 dan T3. Semua parameter menunjukkan kesan interaksi (masa*kumpulan) yang signifikan kecuali bagi pengambilan tenaga. Kumpulan intervensi menunjukkan penurunan yang signifikan dari T0 hingga T3 bagi pengambilan tenaga (-14.3%), berat badan (-4.3%), IJT (-4.2%), ULP (-10.5%) dan peratus lemak tubuh (-3.6%). Manakala tahap aktiviti fizikal meningkat sebanyak 109.6% bagi kumpulan intervensi. Tiada perbezaan yang signifikan bagi semua parameter tersebut dalam kumpulan kawalan. Hasil kajian menunjukkan keberkesanan program F.E.A.T terhadap perubahan status pemakanan dan aktviti fizikal yang efektif bagi tempoh 36 minggu intervensi.
format Article
author Wirdah M.,
Poh, B. K.
Ruzita Abd Talib,
Nor Farah M. F.,
Norhayati I.,
spellingShingle Wirdah M.,
Poh, B. K.
Ruzita Abd Talib,
Nor Farah M. F.,
Norhayati I.,
Impak program fit, eat, active, training (F.E.A.T) terhadap status pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan
author_facet Wirdah M.,
Poh, B. K.
Ruzita Abd Talib,
Nor Farah M. F.,
Norhayati I.,
author_sort Wirdah M.,
title Impak program fit, eat, active, training (F.E.A.T) terhadap status pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan
title_short Impak program fit, eat, active, training (F.E.A.T) terhadap status pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan
title_full Impak program fit, eat, active, training (F.E.A.T) terhadap status pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan
title_fullStr Impak program fit, eat, active, training (F.E.A.T) terhadap status pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan
title_full_unstemmed Impak program fit, eat, active, training (F.E.A.T) terhadap status pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan
title_sort impak program fit, eat, active, training (f.e.a.t) terhadap status pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kalangan dewasa berlebihan berat badan
publisher Penerbit Universiti Kebangsaan Malaysia
publishDate 2020
url http://journalarticle.ukm.my/15044/1/38041-121597-2-PB.pdf
http://journalarticle.ukm.my/15044/
http://ejournal.ukm.my/jskm/issue/view/688
_version_ 1677782233795002368
score 13.211869

Similar Items